以下线路报名立减100元

【七彩藏风】2-8人双卧11日

行程亮点

【我的旅行不一样】藏东南环线 ，不走回头路 ，一览小众网红景点--结巴村、南迦巴 瓦峰、扎囊沙漠

【真正纯玩 0 自费】真正纯玩 0 自费：绝对没有任何隐形、购物店、车购，如有发生 赔款 10000 元/人

【人少才能玩的好】2-8 人精品小团、小包团玩更嗨

【每一天、美一夜】拉萨住市中心四星四钻（距离布宫或大昭寺，步行 5-20 分钟)含 氧酒店+林芝两晚 5A 级景区精选民宿+山南一晚四星酒店

【有向导不迷路】全程 G.O（有导游证）陪同 ，必配

【我要我的自由】可以说走就走想停就停，可以晚出早归，避免走马观花，把更多的 时间用在游玩上。

【沉浸式旅行新体验】Citywalk、DIY、蓝丝带公益行、徒步森林、乘帆船、玩沙漠、 看星空、穿藏装游八廓街、吃藏餐、撒隆达、挂经幡、当地藏民家中做客、手打酥油 茶/糌粑、体验高原温泉、沙漠滑板+摩托、无人机航拍、视频 VLOG 等。

(导游不是专业摄影师 ，如因拍摄无人机效果和视频剪辑不满意等投诉不予接受）

【美景美食我都要】4 大特色餐、高餐标 60/人、石锅鸡、藏香猪、娜玛瑟德藏餐、 牦牛肉汤锅。

【安全保障】随车配备氧气钢瓶、便携式氧气瓶、葡萄糖口服液等

出行攻略

【坐车指南】西藏地域辽阔，坐车时间较长！注意休息 ，可以在车上备一些零食，高 糖类食品。

【住宿指南】西藏属我国西南边陲，也是全国各地援建，旅游服务的硬件和软件设施 较内地酒店存在很大差距 ，特别是在景区 ，这种落 差感会愈加明显（住宿标准不宜 参照华东沿海城市标准去衡量）。请大家提前做好心里准备哦

酒店通常入住时间为集合日当天下午14:00，如果你到的较早，酒店还没准备好房间的话，你可 以把行李寄存在前台 ，先去周边逛逛。

航班选座

成都/重庆起飞建议选左边窗户 ，航线左边是喜马拉雅山脉 ，右边是念青唐古拉山脉 ，再远一些 是唐古拉山脉。

关于集合

集合的酒店信息以及领队联系方式将在出发前1天发给组团社或客人，届时会以微信方式通知大 家。

关于住宿

小七特意安排大家入住在拉萨布达拉宫/大昭寺附近四星或四钻供氧酒店步行5-20分钟左右。

小七温馨提示：初到拉萨不要太兴奋了!到达当天尽量不要洗澡哦 ，多喝水 ，多吃蔬菜、水果 ， 吃饭要清淡/八分饱 ，晚点休息(早睡会半夜醒来 ，难以入睡) ，不要抽烟与饮酒。良好的心理素  质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药，大量事例证明，保持豁达乐观的情绪，能够减弱高原反应 带来的身体不适。

前往较低海拔的林芝适应下高原吧

早上8点左右 ，小七家专业G.O和司机 ，去酒店等候大家 ，吃完早餐大家到车上集合 ，一起前往 林芝。

雅鲁藏布大峡谷在喜马拉雅山脉打开了一条通道，来自孟加拉湾湿润的空气，将林芝地区变成了  西藏的江南。离开拉萨 ，过了米拉山 ，高原的急促一下子就缓和下来 ，好好欣赏下风景的变化， 以及美丽的尼洋河谷吧。小七也给大家安排了随车麦克风 ，一路欢歌笑语 ，向林芝出发吧~

中午12点左右我们到达巴河镇一起享用小七专门为大家安排的特色午餐-鲁朗石锅鸡

小七温馨提示：因西藏地处偏远地区，运输成本各方面都较高，同价格的餐标和内地相比要差一 些哦~午餐时间大约半小时左右 ，然后我们出发前往卡定沟天佛瀑布。

初问小江南 卡定沟天佛瀑布

下午1点30左右，我们到达卡定沟（游览1小时左右），让小七带领大家一起参观世界屋脊上的原 生态博物园卡定沟天佛瀑布——林芝的仙境！藏语意为天上人间。沟内，林木参天，云雾缭绕。 峡谷两侧山高崖陡，叠嶂起伏，苍松巨柏遍布山崖。左侧山崖200多米落差的瀑布由天而降，更    为神奇的是瀑布水中天然形成的一尊大佛时隐时现，更为奇特的是陡立的崖壁上天然形成了观音、 女神、男护法神、如来、喇嘛、酥油灯、神鹰等 ，有如浮雕 ，有如画卷，惟妙惟肖！

抵达雅鲁藏布大峡谷 ，入住索松村 ，观南迦巴瓦峰

下午5点半左右，我们到达索松村，南迦巴瓦常年云雾缭绕 ，索松村直面南迦巴瓦村脚下雅鲁藏 布奔腾北去，这里是观赏南峰最好的位置，一年中有300多天难以看见全貌，让我们一起祈祷女 神能现真容吧。大峡谷里经常翻腾着云雾，雪山若隐若现，我们精心安排在村内的住宿，出门就 能看到南迦巴瓦，来一场和神山的偶遇吧！选择住在索松村的另一个原因，我们观赏南峰的机会 是double!住到村里来一场countrywalk ，早上的雅鲁藏布大峡谷日出 ，晚上的南迦巴瓦日照金 山 ，我都要！

Country walk

晚餐后，大家也可以随G.O一起游走在峡谷密布的河谷雪山下，秘境峡谷间。正如王维的诗：千 里横黛色，数峰出云间，用在此地那是再贴切不过了。让我们去村里走走，来到我们私藏的峡谷 深处 ，感受世界第一深的雅鲁藏布大峡谷 ，面前是云海翻滚高度7782米的南迦巴瓦 ，一个下午 慢慢等风来等雪山~

关于住宿

索松村是一个典型的藏式村落，因为被中国国家地理发现这里是观看南迦巴瓦的绝佳观赏点，从  而迎来了络绎不绝的游客。村子里都是将自己的房子改成的民宿 ，小七也是已尽力给大家安排， 但是条件有限请大家谅解。

遇见满天星空

备注：如遇天气阴天下雨，可能会看不到星空，或者调整到结巴村，敬请谅解。

小七温馨提示：今日车程较长，请大家多备一点零食哦~林芝为多雨地区，建议小伙伴们出发前 带好雨具哦~

去大峡谷深处走走

早上大家睡饱后约9点，G.O将带大家观赏世界上最大的峡谷-雅鲁藏布江大峡谷，（游览时间约2 小时），【雅鲁藏布大峡谷】长 504.9 公里,平均深度 2268 米,最深处达 6009 米,平均海拔在   3000 米以上 ，是世界第一大峡谷。参观大渡卡古堡遗址、惊叹爱情的神奇力量“情比石坚”， 在峡谷边缘 ，对着南迦巴瓦雪山 ，感受世界第一深的雅鲁藏布大峡谷！

中午12点左右我们在大峡谷里面享用雅鲁藏布江大峡谷自助餐（此餐为赠送餐 ，可管小伙伴们 吃饱哦~不吃可就浪费喽）

尼洋河风光带 ，沿着河边行走

继续我们将在G.O和师傅的带领下前往另一个西藏自然类5A级景点内 ，一路有尼洋河的相伴。

如此长情的河流 ，一起下到河边去细细感受它吧！听尼洋河静静流淌 ，看冲刷出来的辫形土地， 走在田园风光里。

美丽公约公益行 ，共同守护世界第三极

西藏，有着天赐的美丽，以及与美丽伴生的脆弱生态。在这里，垃圾正在不断累计，或许会成为 压垮这份美丽的最后一根稻草。在美丽的巴松措，小七特意给安排了一次体能挑战与擦亮天路亲 历实践（捡垃圾活动）。活动约 1 小时 ，完成后会给由国家旅游局和中国少年儿童文化艺术基金 会联合颁发的美丽公约志愿者证书以及徽章，一起来共同守护世界第三极体验一场别样的西藏旅 行 ，让旅行更具有意义。

备注：此活动为公益活动，自愿参与 ，由 G.O 带领大家一起参与活动 ，如果不想参加的小伙伴 可在车内等待其他小伙伴哦~

前往神湖巴松措 ，感受宝石般的湖水环绕着神山峡谷里

下午4点左右我们前往神湖巴松措 ，巴松措藏语的意思：绿色的水 ，它就像绿色的宝石一样环绕 着这片峡谷雪山里。这里传说众多 ，雪山林立 ，也是宁玛派的神圣之地。

跟随小七到结巴村内走一走看看工布藏族的古老房屋

结巴村这里被《中国国家地理》评为“ 中国十大古村落”。走在这里 ，时光流转 ，道路蜿蜒 ，老 屋子安静地矗立在村里，有石头堆砌的，有木头构成的，还有即将废弃的。随小七一起回到古老 的村落和过去的时光里吧！

自然与文化：体验手打酥油茶 ，喝出西藏的人间烟火味

大家不要以为是去有购物的银器店，这个可没有任何的购物和自费哦，我们给大家安排的是真正  的藏民家中做客，青稞田间散落着古朴的藏式房屋，四周被雪山和原始森林环绕，美得如同仙境。 在远离人潮的雪山、森林环抱当中，享用一杯亲手制作的酥油茶和糌粑，和坐在角落喝茶的藏族  夫妻、围坐一圈的藏族家庭 ，一起成为和谐的风景。

篝火晚会

晚上天气好的话，小七给大家安排的民宿会有篝火晚会，一起跳锅庄，不必担心不会跳。还有藏 族格桑大哥 ，“阿佳（姐姐的意思）”带你一起踏着音乐的节奏舞动起欢快的锅庄。

备注：篝火晚会会受当地政府管制和天气原因的影响 ，不一定会天天有，会根据具体情况安排。 在湖畔有一个原始工布风情的藏式村落，名叫结巴村/错高村。为保护原有的生态环境，村里都 是将自己的房子改成民宿，小七主要为了让大家更加融入当地的生活，远离城市的喧嚣，放空自己。

湖心岛上祈福 ，浅触藏传佛教

早上睡到自然醒，8点半左右我们出发前往巴松措的湖上有一个湖心岛（游览1个小时左右），据 说它是浮在水面上的。通过浮桥进出这座绿色湖面上郁郁葱葱的小岛，跟着我们一起去了解那些 故事 ，更有莲花生大师的寺庙 ，充满了神秘色彩。岛上花草葱茏 ，与青松相映 ，相得益彰。

湖上乘帆船观雪山森林慢步寻找传说

上午在G.O的带领下 ，坐船游览巴松措（半小时左右），行驶在绿色的湖面上 ，四周被安静的雪  山包围着。上岸后让我们行走在森林中，踩着吱吱呀呀的落叶或者未化尽的雪，找到传说中的求 子洞。无风时 ，湖边雪山倒映-这里是属于我们的安静的世界。

原始丛林寻宝

夏季的巴松措有一处秘境，需要乘坐帆船才能抵达，从高大的乔木到茂盛的灌木，潺潺山泉从高 处流下，将其间的石块冲刷的光滑发亮，这时才感受到了一丝清凉。山洋溢着勃勃生机，是接触 自然的理想场所。小伙伴们一起在这丛林深处探秘寻宝吧~

中午12点半左右小七给大家安排了一顿林芝特色午餐，菜肴藏香猪，品尝正宗的地道美食。 到“财主百龙之王”居住的神湖，思金拉措祈福

下午G.O带领大家前往思金拉措 ，西藏唯一一座“财神湖”，传说 ，思金拉措神湖犹如大宝盆，

用金银财宝向四周供奉曼陀罗，墨竹思金龙王以雪域财主的身份，把财宝撒在大地上，撒满整个 雪域山川，并用各种野生药材、树木鲜花动物将其点缀，仿佛以父母般的慈悲心，让各种生灵在 湖旁自由生活，小七也给大家准备了龙达和经幡，在最有灵气的地方撒下龙达挂起经幡，许下心 里的最美的愿望 ，最真的祝福 ，说不准许下的愿望就实现了呢？

和当地人一起体验高原温泉

小七给您精心特意安排了当地人才会去的高原温泉，让你看到大自然的馈赠，流动的硫磺温泉已 经在不远处等待你了，滚滚的温泉水，只要你把脚伸进去泡一泡，就能褪去一天的疲惫。据说还 能医治百病哦~

小七温馨提示：如想泡澡的小伙伴 ，可以提前准备泳衣 ，来一场高原温泉泡澡哦~因地区文化， 当地人相对比较开放 ，请尊重彼此的信仰和文化。

心满意足 ，走环线到山南啦！

晚上6点半左右我们到达山南，这一天我们将结束在“江南”的游历，在米拉山走环线前往山南！ 在稍微有些漫长的车程里聊聊这些天的感受，分享自己的美照和心情吧。

小七温馨提示：今日思金拉措海拔较高,建议缓慢行走 ，思金拉措有当地藏族人骑摩托车载人， 建议不要乘坐 ，较有危险性。

走进藏族人的精神世界前往西藏第一座佛法僧俱全的桑耶寺

早上8点半左右大家前往山南地区不可错过的桑耶寺，藏区最早的僧人都从这里剃度出家。桑耶 寺的造型简直酷毙了，整个就是佛经中大千世界坛城的造型，进入寺庙参观大殿，大殿中的壁画 和佛像都异常精美 ，让我们了解他们背后的故事吧！上午去寺庙祈福更加灵验哦~

不用远赴撒哈拉 ，西藏也有沙漠，体验沙漠滑行 ，来一场沙漠摩托越野